Шаги, которые помогут противостоять буллингу

 Буллинг является коллективной травлей против кого-то одного. Чаще всего от буллинга страдают школьники подросткового возраста, подчинённые, если вступают в спор с начальником или же служащие военные. Существует огромное количество причин, которые могут привести к буллингу. Это может быть материальное положение человека, если его посчитают слишком богатым или слишком бедным или же, по мнению других, он ведет себя странно, если его ценности и принципы жизни не совпадают с мнением большинства. Как же перестать быть жертвой?

три человека

 Первое, что нужно понять − это то, что буллинг не является конфликтной ситуацией. Травля не имеет ничего общего с конфликтом, который может происходить в коллективе. Чаще всего, конфликт подразумевает под собой две точки зрения, которые разительно отличаются друг от друга и главное здесь − это что обе стороны хотят прийти к разрешению этого конфликта.

 Травля, грубо говоря, − это психологическое насилие, где зачинщик не настроен на разрешение ситуации, и буллинг организовывается только из желания затравить другого человека, посмотреть на его страдания и морально его унизить, тем самым, почувствовать над ним свое превосходство и свою силу.

 Важно понять, кто в буллинге является главным. Часто зачинщика видно за версту, так как он нападает на жертву больше всех. Однако, понять это не всегда легко, и если буллинг проявляется активно, и все участники группы ведут себя агрессивно по отношению к человеку, важно понять, кто из них главнее.

 

 Обычно главным является человек, который ведет себя более агрессивно, чем остальные, важно проследить, кого группа слушает, и кто задает тон всей травли, грубо говоря, давая указания, как именно необходимо травить человека.

 Если, несмотря на все попытки, не удалось выявить главного зачинщика, то на его место может стать любой, более активный и грубый участник буллинга.

 Далее с зачинщиком важно поговорить. Лучше всего это сделать, когда он будет один, без своей группы. Ведь когда он один, ему не нужно ни перед кем самоутверждаться и велика вероятность, что разговаривать он будет совсем по-другому. В разговоре следует говорить о причинах, которые могли привести к буллингу. После того, как причины стали понятны, необходимо потребовать прекращения подобного поведения. Также, по мере возможности, следует попросить помощи у друзей и более сильных личностей, которые могут помочь пережить буллинг.

 После разговора необходимо решить, стоит ли оставаться в подобном коллективе. Если зачинщик оказался человеком адекватным, и он понял, что был неправ, следует понаблюдать за его сторонниками и посмотреть, будут ли они задираться дальше. Если этого не происходит, то ситуация была решена. Однако, если разговор прошел впустую и нападки продолжаются, то нет смысла ещё раз разговаривать с лидером группы. В таком случае, становится необходимым привлечь на свою сторону руководство, но если и это не принесет никакого результата, то стоит задуматься, следует ли оставаться в подобном коллективе дальше?

девушка показывает свои пальцы

 Иногда покинуть коллектив тяжело, особенно если речь идет о воинской службе, где добиться перевода не так уж и легко, или если работа довольно престижная. В любом случае, нужно всегда понимать, что никакая работа не стоит человеческих нервов и психического состояния. Важно уважать себя и находиться в том коллективе, где сотрудников ценят.

Оцените пожалуйста статью:

(Посетили - 10 раз(а), 1 - посетили сегодня)
Войти с помощью: 
avatar
  Подписаться  
Уведомление о