Непоколебимое одиночество

Люди часто ищут ответ на вопрос «как избавиться от одиночества». Многие статьи и книги дают бодрые и оптимистичные советы на эту тему и, как будто, гарантируют человеку решение проблемы. Но, подобно тому, как большинство людей не может разбогатеть или изменить характер, хотя и читает об этом, точно так же многие не могут и преодолеть одиночество. 

Совет одинокому «повышайте социальную активность», казалось бы, верен. Но для избавления от чувства одиночества нужны не поверхностные социальные контакты, а интимное общение, которое недоступно многим людям в силу сложившихся привычек и низкого уровня базового доверия к миру, которое формируется в самом раннем возрасте.

На psihelp.info проходит исследование одиночества, и в ходе изучения было отмечено, что любой человек, переживающий одиночество, строит его, оберегает его и нуждается в нём.

С уходом от контактов люди обычно связывают:

  • свободу;
  • сохранение энергии;
  • недоверие людям;
  • сохранение индивидуальности.

Мы говорим сейчас о людях старше 20 лет. Юношеское одиночество не такое незыблемое, как у взрослых. В молодости, до 20 – 25 лет человеку действительно проще изменить себя. 

У взрослых людей одиночество становится стилем жизни, привычкой. Они не могут от него отказаться, т. к. это баланс. Это равновесие, которое даёт человеку устойчивость и уверенность в жизни. Люди ценят пространство, которое могут контролировать. Тем не менее, им не хватает поддержки, понимания и любви. Часть человека стремится к сближению с другими, другая часть – стремится удалиться от людей.

девочка читает книгу

 

Многие одинокие люди так и останутся одинокими. Всё же рассмотрим основные причины одиночества и дадим несколько дружеских советов по возможным действиям.

  1. Пассивность

Некоторые просто ждут, когда кто-то им встретится. Причём, они настроены, что инициатива сближения будет исходить от человека противоположного пола или всё сложится само собой. Подростково-юношеские мечты о принце, который ищет их, встречаются и у 50 – 60-летних женщин.

девушка ждёт парусник

 

Известен принцип: над чем работаешь, то и растёт. Если вы хотите преодолеть одиночество, надо активно, много и творчески работать над отношениями с людьми. Если хотите найти партнёра – знакомиться всеми доступными способами.  

Сейчас большинство людей знакомится в интернете. Стало своеобразным правилом: отказывать в знакомстве офлайн и активно завязывать отношения в сети. Женщина может выглядеть неприступной в жизни и соответственно себя вести, но при этом много общаться в интернете ради поиска мужчины.

Страница на сайте знакомств должна быть креативной. Фотоснимки, сделанные на работе и у себя дома, только портят впечатление. Их лучше делать у фотографа, или выбирать действительно удачные – где вы счастливы, на море и т. п. Не важно, что эти фото не отражают ваш повседневный образ, они честно показывают какими вы можете быть.

Пассивность может не иметь альтернативы. Это как данность, когда человек полностью соответствует своему месту в жизни. Так сложилось. Чего-то не хватает, но жить можно.

 

Выход может быть не в натужных усилиях «по методике», а в принятии одиночества и, что называется, погружении во внутренний мир. Хорошо срабатывает обращение к прошлым увлечениям и интересам. То, что мы любили в юности и детстве, способно умиротворять нас и наполнять радостью и гармонией, а это всегда повышает нашу привлекательность. Если одинокий человек затянут отрицательными эмоциями, он вообще не имеет шансов на выход из одиночества.

  1. Страх

Страх надо изучать. Он дезориентирует нас, когда его причина непонятна. Надо ставить вопросы: чего я боюсь? Кто-то боится интимного контакта. Почему? Страшно терять контроль? Что, по-вашему, произойдёт после того, чего вы боитесь? Так ли это?

В воображении допустите, что произошло то, чего вы боитесь. Что будет? Может, что-то интересное и новое?

обнажённые мужчина и женщина

 

Принять одиночество как норму

Излишнее доверие психологии, на наш взгляд, неестественно. Некоторые люди, стремясь «отстроить» и «проработать» свою жизнь, теряют её полноту и красоту. Не надо воспринимать счастье как плод технологии .

Несмотря на распространение психологических знаний, люди живут сильными чувствами, идеалами, не выясняя их природу.

Пример из жизни. Женщина овдовела в молодости. Она общительна, симпатична и доброжелательна, проработала до пенсии медсестрой. Для неё было важно сохранить верность погибшему мужу и она не вступала после него в близкие отношения. Это её ценность, её выбор. Она вырастила сына, теперь помогает ему воспитывать внуков.

Конечно, она переживала одиночество, приняв его и отдавшись работе, женским хобби и воспитанию сына. В целом её жизнь была гармоничной и счастливой и такой остаётся сейчас.

Каждый человек в чём-то обделён. Кому-то дано 50, а кому-то 5 лет семейной жизни. Мы не должны выглядеть как люди в рекламе, счастливые и неуязвимые. Наверно, если б все были отрегулированы и выстроены, в мире было бы меньше шедевров искусства, рождающихся из неудовлетворённости и грусти.

Нарушать баланс?

Тем, кто понимает, что не может изменить жизнь, но всё же страдает: определите для себя – это проблема или не проблема.

Если у нас проблема, то мы её решаем. Есть трудный, но верный способ. Надо отнестись к своей комфортной жизни как к больной и неправильной. Все свои привычки нужно поставить под сомнение. Это психологически трудно потому что – зачем разрушать баланс? Наоборот, люди борются за сохранение баланса.

бабушка в демотиваторе

 

Но если вы представляете свою жизнь без изменений через 5, 10, 20 лет и вас это категорически не устраивает и вызывает сильные эмоции, значит, вы имеете не только причину, но и ресурсы для трансформации.

Здесь  разговор об искусстве начинает меняться. Мы будем об этом писать. Желаем всего доброго.

Оцените пожалуйста статью:

(Посетили - 28 раз(а), 1 - посетили сегодня)
Войти с помощью: 
avatar
  Подписаться  
Уведомление о