Стеснительность и избавление от неё

 Иногда люди из-за своей скромности или зажатости сталкиваются с ситуациями, когда эти особенности характера начинают мешать. Сложности могут возникнуть как с обычной жизнью, так и с работой. Стеснительность можно преодолеть, повысив свою самооценку и открывшись для контактов с другими людьми.

 Необходимо подумать о том, почему именно у вас возникает стеснительность. Несмотря на обилие возможных причин, чаще всего проблемы возникают из-за существующих комплексов, и опасения вызвать негативную реакцию со стороны других людей. Комплексы можно как побороть, так и обратить их в свою собственную пользу. Опасаясь быть объектом насмешек, следует помнить, что люди делают выводы о привлекательности какого-либо человека лишь после общения с ним.

 Чаще держите в памяти мысль о том, что жизнь постепенно проходит мимо. Из-за стеснительности вы не общаетесь с новыми интересными людьми, которые могли бы стать вашими друзьями, и не продвигаетесь вверх по карьерной лестнице. Единственный риск при общении с незнакомыми людьми заключается в составлении неверного мнения о вас, но оно всегда может быть изменено в лучшую сторону.

 

 Важно постоянно развивать свои навыки общения. Когда у вас несколько раз подряд не выходит беседовать с людьми, это не говорит о вашей глупости или необразованности. Даже самые умные люди мира иногда не знают, как завести разговор. Следует начинать общаться с единомышленниками и знакомыми, имеющими похожие увлечения. Затем, с ростом уверенности в своих силах, можно переходить на общение с людьми, имеющими иные интересы. Желательно постоянно узнавать что-то новое о различных сообществах людей и их жизни.

 Старайтесь придумывать себе вполне достижимые цели на день. Вечером можно составить небольшой план о разговоре на работе или учебе с некоторыми людьми. Вы можете придумать систему оценки своих успехов и делать себе какие-либо поощрения при достижении определенного порога общения. Игровая форма тренировок помогает с меньшей серьезностью относиться к разговорам и позволяет осознавать наличие цели.

 Во время общения с людьми рекомендуется быть приветливым и стараться не показывать негативные эмоции. Радостные и веселые люди лучше располагают к общению, чем основная масса людей, занятых исключительно своими проблемами.

шесть женщин

Оцените пожалуйста статью:

(Посетили - 8 раз(а), 1 - посетили сегодня)
Войти с помощью: 
avatar
  Подписаться  
Уведомление о