5 мудрых советов для очищения сознания

 Мы должны всегда улучшать себя.

 Для этого существует много способов. В статье описаны пять из них, которые подойдут всем.

 Главный актив человека – состояние его души. Если вы проявляете уважение к себе и ближним, и полны положительной энергии, то вокруг будут формироваться благоприятные события.
Но, если вы позволите страхам и порочным мыслям взять верх, то будете поражены, сколько у Вселенной припасено для вас неприятных сюрпризов.

 Вы становитесь себе злейшим врагом, позволяя людям или обстоятельствам настраивать вас негативно.
Только вы – хозяин своей судьбы и решаете, что влияет на ваше душевное состояние, а что нет. Каждый может быть лучше, несмотря на проблемы, с которыми приходится сталкиваться. Всегда стремитесь к самосовершенствованию.

5 способов снять внутреннее напряжение в любой момент времени:

1. Наполните сердце любовью

 Ненависть это грех. Это полная противоположность любви. Всего одна эмоция будет приносить несчастье, если постоянно держать её в сердце. Большинство людей наполняются ненавистью из- за неуверенности.
Это чувство – результат влияния нежелательной ситуации, в которую попадает человек.
Уныние или неудача иногда не оставляют ничего, кроме неприязни к другим и себе.
Помните, что озлобленность разрушает человеческие связи и делает мир бедным и пустым, не подпитывайте её.

цветок и камень на песке

 Любовь усиливает уверенность и искореняет негатив. Это свет в конце темного и мрачного тоннеля.
Когда вы полюбите себя, то узнаете, как любить других. Дух творит форму. Доброта создаёт одни формы, злоба – другие.

2. Освободите разум от забот

 

 Тревога – источник раздражения и боли. Она крадет спокойствие и силы, делая психическое состояние нестабильным. Не издевайтесь над собой. Отпустите то, о чем беспокоитесь. Практикуйте медитацию, чтобы осознать те факторы, которые вы не способны контролировать, и полнее концентрироваться на моменте «сейчас и здесь».

 Беспокойство мешает по достоинству оценить прелесть и подлинность настоящего. Когда вы станете чаще думать о текущем дне, чем о прошлом или будущем, то заметите, что приобрели умиротворённость.
Если будете беспокоиться, то потеряете работоспособность. Не погружайтесь в бесконечные занятия, чтобы скрыть тревожность, осознавайте действие паразитов сознания.

3. Живите по-простому

 Простота – ключ к великолепию. Не пытайтесь усложнить жизнь ненужными делами и информацией. Чем сложнее распорядок, тем тяжелее жить просто и счастливо. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно. Развивайте легкость в отношении с собой и другими. Считывайте нужную информацию при живом общении, а не заучивайте бесконечные инструкции о том, как жить. Вы начнете ясней видеть перспективы и легче принимать позитивные и продуктивные решения в каждом из направлений предназначения. Живите проще.

цитата далай-ламы

4. Смелее отдавайте

 Почетнее давать, чем получать. Отдавать – это не просто кому-то помогать приобрести то, что ему необходимо. Дающий обогащает свою душу. Вы воспринимаете больше красок мира и радости, понимая, что жизнь включает и заботу о себе и родных, и помощь другим людям.

 Мы становимся счастливее, когда участвуем в развитии и реализации кого-либо. Если вы хотите изменить судьбу к лучшему, то попробуйте относиться к людям так, как вы бы хотели, чтоб относились к вам.
Дарите больше любви и заботы, уделяйте людям внимание, поддерживайте их, пока не будете полностью исчерпаны. Прививайте себе привычку делиться. Вы удивитесь, сколько счастья и спокойствия получите.

5. Ожидайте меньшего, мечтайте о великом

 Ожидания – корень всех страданий. Иногда мы разбиваем себе сердце, если они не сбываются. Не обвиняйте никого в своих разочарованиях, вините себя за то, что ждали слишком многого. Когда вы сумеете спокойно принимать всё, что происходит, у вас не будет причин испытывать ненужную душевную боль. Действуйте в своих интересах, но не требуйте от окружающих поведения, желательного для вас.
Вместе с тем, мечты согревают и дают энергию. Лень и скука сообщают о том, что мы упускаем нечто важное.
Не отказывайтесь от желаний, двигайтесь к ним маленькими шагами и будьте готовы к возможностям для роста, которые нам периодически предлагаются.

Оцените пожалуйста статью:

(Посетили - 24 раз(а), 1 - посетили сегодня)
Войти с помощью: 
avatar
  Подписаться  
Уведомление о