Я тоже не хотел жить

 Я долго взрослел и был слабым. Суицидальные мысли посещали меня с юности, но мечты и друзья отвлекали меня от них. По-настоящему близок к самоубийству был в 25 лет, когда меня бросила девушка, которую я безумно любил.

 В то время я переживал период деградации из-за разных злоупотреблений, собственной несерьёзности и инфантильности.  Лишение удовольствия, которым были отношения, подтолкнуло меня к мыслям, что я навсегда лишился счастья и смысла жизни.

жизнь в глазах

 Пиком этих настроений был день, когда я, сидя в комнате на 8 этаже, решил выпрыгнуть из окна, но, когда стал на подоконник,  животный страх высоты остановил меня.

 Потом у меня появилась новая профессия, другие увлечения, семья. Уже давно не испытываю суицидальных желаний. Я не ходил по этому поводу к психологу, и моё избавление от них произошло постепенно, как взросление.

 Знал несколько людей, покончивших с собой и тех, кто живёт еле-еле, без радости и удачи, под давлением неудовлетворённых потребностей. Работал в психиатрической больнице, общался с суицидентами.

лезвие в крови

 Чтобы помочь тем, кто страдает от тяги к самоубийству, дам несколько советов.

   1.

 Мы не хотим жить, когда не чувствуем себя людьми. Это бывает часто. Человек это что-то великое и прекрасное, полное достоинства. Порой личность ощущает себя не человеком, а, скорее, запуганной скотиной, или роботом. Это следствие человеческой жестокости и равнодушия, собственной ранимости, подавленности, а также обезличивающего действия Системы.

 Но это состояние. Это лишь программа – вынужденное поведение, которое можно изменить. В нас постоянно борются противоположности. Одна часть психики не верит в победу, другая – верит и борется. Мы привыкаем к определённым условиям и одновременно хотим и боимся успеха, и даже просто движения.

 Уважайте в себе Человека несмотря ни на что. Что бы ни случилось. Каждый человек прекрасен, но обстоятельства заставляют его вести себя плохо.

подросток оскорбляет других

   2.

 Управлению собой можно научиться.

 

 У некоторых людей вообще нет понятия о работе над собой. Даже когда им за сорок, они думают, что жизненные блага должны приходить сами по себе, и не предпринимают усилий по изменению убеждений и привычек. Кто прорабатывает свои слабые места, у того, хотя и периодически возвращаются проблемы и депрессивные переживания, происходит выход на ресурсы, благодаря которым получается удовлетворение от жизни.

   3.

 Цените тех, кто поддерживает, не гнобит, не пренебрегает вами. Если это, например, бабушка, предпочтите её друзьям, подругам, родителям и максимально общайтесь с ней. Вместе с тем, ищите новые знакомства, деятельность, учитесь, читайте.

   4.

 Работайте со своим бессознательным, используя современные методы. Все слышали про силу подсознания, но мало кто занимается им, почему-то пропускают мимо ушей. На youtube есть хорошие инфопродукты, например, вот это video:

 Рекомендуем и другие ролики этого канала.

 Работаем также над сознанием. Определяем, какие качества развивать. Конкретизируйте, как вы будете усиливать их, какими делами, занятиями.

   5.

 Особое внимание – отношению к себе. Причины суицидов разные, но всегда есть общее: установки «я плохой, будущее мрачно». Именно ненависть и презрение к себе толкает человека к самоубийству.

 Нелюбовь выражается и в отсутствии заботы о себе. Будьте добрее. Представьте, что вы не вы, а человек, о котором вам поручено заботиться. Станьте себе любящим родителем.

 Святые привлекают к себе любовь, их любят тысячи людей. Это личности, достигшие максимальной любви к себе. Это происходит потому, что они увидели, что являются частью Бога. 

красное дерево

   6.

 Не вытесняйте из сознания тяжёлые переживания прошлого и настоящего. Признавайте правду: «В моей жизни были неприятные события. Я пережил унижение, неудачи, разочарование. Но есть то, что я люблю. Я хотел бы изменить свою ситуацию, мне нужна помощь. Есть много вещей, которыми я хотел бы заниматься, но пока не имею сил этого делать».

Я тоже не хотел жить
Средняя оценка 5 Проголосовало 1

(Посетили - 14 раз(а), 1 - посетили сегодня)
Войти с помощью: 
avatar
  Подписаться  
Уведомление о